فواید آب برنج و موارد مصرف آن

برنج یکی از مواد غذایی پرطرفدار در ایران و کشور های آسیایی می باشد که از قضا آب آن نیز دارای خواص بیشماری است که بسیاری از افراد مخصوصا مادربزرگ ها  از فواید آب برنج برای سلامتی بدن، پوست و مو آگاه هستند.

زمان مطالعه: 6 دقیقه

در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چطور آب برنج را تهیه نمایید و از آن برای چه مواردی استفاده کنید. برنج فرزاد تولید کننده با کیفیت ترین برنج رشت آماده ی پذیرش سفارشات شما و ارسال به درب منزل می باشد.جهت اطلاعات بیشتر وارد سایت

“برنج فرزاد” شوید.

آب برنج را چگونه آماده کنیم؟

همانطور که گفتیم آب برنج خواص بی شماری دارد و برای تهیه آن فقط کافیست 3 قاشق برنج و 2 لیوان آب را روی گاز بگذارید تا به جوش بیاید، بعد از 20 دقیقه که روی برنج کف تشکیل شد آن را خاموش کنید تا سرد شود و برای مصارفی که در ادامه برایتان خواهیم گفت استفاده نمایید.

• آب برنج برای آرامش ذهن و بدن:

برای ایجاد آرامش ذهنی و بدنی فقط کافیسیت مقداری آب برنج به وان حمام اضافه نمایید و بدن خود را چند دقیقه با آب برنج خیس دهید.

• آب برنج انرژی زا

اگر می خواهید کربوهیدرات وارد بدن خود کنید تا در طول روز با انرژی باشید به شما پیشنهاد می کنیم که از یک لیوان آب برنج استفاده نمایید و صبح ها آن را بنوشید چرا که منبع غنی از کربوهیدرات هاست و بسیار در سرحال شدن شما موثر می باشد.

• آب برنج مانع از کم آبی بدن

در فصل تابستان که هوا گرم است و بدن دچار کم آبی و تشنگی می شود بهتر است آب زیادی بنوشید اما قبل از خروج از خانه و مواجه با گرمای هوا یک لیوان آب برنج که منبعی از مواد مغذی است بنوشید تا گرمتان نشود و احساس تشنگی مداوم سراغتان نیاید.

برنج فرزاد

• آب برنج و درمان اسهال

یکی از بهترین روش ها در درمان اسهال کودکان و بزرگسالان مصرف آب برنج می باشد زیرا باعث افزایش آب بدن و کاهش تعداد عمل دفع می شود.

بیشتر بخوانید: تاثیرات مصرف برنج بر سیستم گوارش

• آب برنج و رفع یبوست

برای رفع یبوست و ایجاد سلامتی در دستگاه گوارش از آب برنج بنوشید زیرا که حاوی مقدار فراوانی فیبر است و در درست کار کردن سیستم گوارش بسیار موثر می باشد.

• آب برنج و تقویت مو

آب برنج در تضمین سلامتی، افزایش کشسانی و رفع آسیب های موجود در مو موثر است. با زدن آب برنج روی موها همانند نرم کننده مقدار زیادی آنتی اکسیدان  و ویتامین به آن میرسانید و باعث تقویت مو خواهید شد.

برای خرید برنج هاشمی رشت وارد لینک زیر از سایت برنج فرزاد شوید: کلیک کنید

• آب برنج و رفع اضافه وزن

افرادی که دارای رژیم غذایی جهت کاهش اضافه وزن خود هستند حتما آب برنج را در برنامه غذایی خود جای دهند چرا که فاقد کلسترول است و از طرفی مواد معدنی موجود در آن به رفع نیازهای رژیم گیرنده کمک بسیاری می کند.

• آب برنج یک تونر طبیعی  برای پوست

اگر می خواهید پوستی صاف و درخشان داشته باشید از آب برنج استفاده نمایید فقط کافیست روزانه با یک تکه پنبه آغشته به آب برنج صورتتان را تمیز نمایید تا باعث به راه انداختن جریان خون در پوست و شادابی آن شوید.

• آب برنج و کاهش منافذ پوست

با ماساژ صورت توسط آب برنج باعث کاهش منافذ و پیری پوست خواهید شد

آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج منبع مناسبی برای پوست شما که در طول روز در مقابل آلودگی ها و رادیکال های آزاد قرار گرفته است می باشد.

سخن پایانی

ممنون که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید امیدواریم بتوانید از آب برنج برای تقویت سلامتی بدن، پوست و موی خود استفاده کنید و رضایت خود را در قسمت نظرات به ما اعلام نمایید.

برای تهیه آب برنج می توانید از فروشگاه برنج فرزاد مرغوبترین تولید کننده برنج رشت، سفارش خود را ثبت نمایید تا در کمترین زمان ممکن برنج را به درب منزل شما ارسال نماییم.